这一习惯却是健康受损的根源

每个人的生活方式可以说都是不尽相同的。很多人只看到了别人的好的一面，却忽略了自己不好的一面。就拿生活中非常小的一些习惯来说，看似虽小，却作用不小，说不准就会对你的而身体产生一些质变。那么，到底是什么样

2025-03-13 12:20:02

韭菜的功效 食物壮阳多是心理暗示

所谓“一畦春雨足，翠发剪还生。”用来形容韭菜在雨水的滋润下，久割不伤、剪而复生的蓬勃旺盛的生命力。韭菜最早感受到大自然升发的阳气，碧嫩爽口，馨香味美，是人们餐桌上必不可少的时令

2025-03-12 20:50:01

到底什么是中医里的发物

发物，在如今人们的理解中，大概是一个可怕的东西。

2025-03-12 20:40:02

湿病的辨证要点 辨湿七法

来源：中国中医药报　作者：伍建光

2025-03-12 20:30:01

老中医们能长寿的七大养生秘密

1、饮食有节，以素为主：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们

2025-03-12 20:20:01

没食欲、四肢乏力 中医3招调理

难熬的三伏天还没到，不少人就开始食欲不振、四肢乏力，去检查又没什么病，这多是苦夏的表现。在中医师看来，苦夏很常见，尤其女白领和婴幼儿格外易中招。而对待苦夏，中医也推荐了几个清爽招，帮您轻松度夏。吃的清

2025-03-12 20:10:01

五脏调和、气血畅通 可健康百岁

脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，存在相生相克关系，它们是相互影响、相互制约的。天人合一观念指导下的中医养生，除了有“靶向性”的“头痛医头”外，更

2025-03-12 20:00:01

不同血型的人养生方法有差异

什么是血液里的“抗原”？所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的，当由于摄入食物不当等原因，血液中出现了自己血型中没有的抗原时，就会

2025-03-12 19:50:02

从健康到亚健康的预防

•亚健康状态与未病中的潜病未病态和欲病未病态的内涵接近，但未病的内涵更丰富，外延更广泛。治未病通过中医理论解释人、社会、环境之间的关系，符合现代生物—心理—社会医学模

2025-03-12 19:40:01

中医分析日常伤肝因素之护肝方法

过度饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮用高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。乱吃药。

2025-03-12 19:30:01

中医指导初夏防范“五月病”

进入五月，请留意“五月病”。“五月病”这个词源于日本，指的是每年春夏之交，上班族出现的心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等现象。

2025-03-12 19:20:03

三伏天的末伏：重清补 护脾胃

不知不觉中，我们已进入三伏天的“末伏”，炎热高温天气也逐渐接近尾声。末伏是立秋后第一个庚日的始日，俗话说：“秋后一伏热死人”，其气候特点是气温高、气压低

2025-03-12 19:10:01

贪凉易惹湿气 中医养生注意什么

夏季，由于人们贪凉，很容易惹上湿气，引起身体各种不适。为了避免湿气缠上身，在夏季养生时，要注意些什么呢？注意事项一：避免高温时段户外活动暑天容易惹上暑湿，暑气夹带着湿气，侵入人体，对于人体的健康损伤是

2025-03-12 19:00:02

春节喜庆期间 如何养生保健

春节的气氛温馨祥和，充满了喜气；春节的活动丰富多彩，充满了欢乐。需要注意的是，今年的春节假期适逢立春节气，正是冷暖交接之时，因此人们在喜庆之中，切莫忽视养生保健，要“审时度势”

2025-03-12 18:50:01

夏天适量吃点姜 对身体有一定益处

进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。民间有“早吃三片姜，赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人体是有益的。

2025-03-12 18:40:02

中医指导高考前起居调整

高考考生距离高考还有一个月，考生家长应该如何科学地安排好孩子生活起居，身体健康，从容应对高考呢？山东淄博古方中医疑难病研究所中医中医专家认为，考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处

2025-03-12 18:30:01

衣食住行中 处处皆养生

衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学！穿着篇衣不过厚，不怕温高；衣不过薄，不怕风高。人体只有在适当温度内才能保持最好的状态，居住或工作环境温度

2025-03-12 18:20:02

浅谈“时机”与“针害”的关系

“时机” 一词《现代汉语词典》释义为 “时宜， 机 会， 即具有时间性的机会或特定时间的特殊机会” ， 徐萌等 [1] 通过分析《黄帝内经》 《难经》中

2025-03-12 18:10:01

8个恶习最伤女人胸 教你3招紧致** 红花茶治月经不调 最好别乱来

一些月经不调的女性往往偏爱自行服用中药补身，红花茶治疗月经不调是坊间一直流传的说法。但是对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。所以，治疗月经不调，应给根据体质不同针对性调补

2025-03-12 18:00:01

经期饮食需要荤素搭配 让月经乖乖来 妹子平胸跟脾虚有关系 饮食+按摩调理脾虚

中医专家表示，女性平胸，**下垂很多见，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系，所以，能丰胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而绝对不是木瓜雪蛤之类。　　　　**的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，如果你本身就

2025-03-12 17:50:01

女性青春期健康从“吃”开始 谨记月经期间的的饮食禁忌 女性亚健康症状首位为”怕冷“ 女人”热养生”需做到了吗

两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：　　　　日前，澳大利亚联邦老年部部长

2025-03-12 17:40:01

中药美容面膜令你颠倒众生

导读：白玉润泽霜重点推荐材料香蕉50克杏仁粉20克蜂蜜少许步骤香蕉切成小块置于小碗中捣成泥状。

2025-03-12 17:30:02

秋季女性肌肤保湿 要了解的6件事 4大因素致月经推迟 月经不调饮食调理

经期是存在一定规律的，根据女性的不同体质及各种因素常常会出现推迟的现象。那么造成月经推迟的原因有哪些呢?下面看看文中的介绍的相关根源吧。　　　　这些因素让月经一再延迟：　　　　(一)血寒　　　　这种寒

2025-03-12 17:20:01

女性经期选水果也有学问 按“性情”选水果更科学 女人最爱的补血养颜丰胸食物大排行 这些食物你吃了吗

No1 木瓜　　　　木瓜算是今年榜单中的黑马，它一举打败了雄踞冠军位置三年的苹果，占据首位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的价值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳状汁液中，可以帮助人体分解肉类蛋白质。

2025-03-12 17:10:02

女人肾好才能风姿绰越 10种食物最补肾 更年期女性的保健原则 如何更好地呵护自己

一、女性更年期保健之身体保健　　　　外补：　　　　血虚女性并非人人宜补。有一类女性事事以别人为先、吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀、经量过多。这种血虚症若直接用补药往往反

2025-03-12 17:00:02