细数常喝姜茶的食疗保健功效

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。下面就一起来看看姜茶的8大保健功效。>>>早晨宜喝红茶喝茶的最佳时间

2025-05-16 16:00:01

月经过完了几天又出血

1、月经完后七天又出血 　　月经过后，又出血这是排卵期出血 也属流产后的正常症状 以后会有改善 要多注意休息 排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。临床

2025-05-16 15:50:01

常踮脚对身体健康有好处吗

忙碌的生活使很多人没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，对于身体上的不适感也总是能忍则忍，久而久之，就可能积聚成大病。专家说如果你没有大段时间做锻炼，那也应该适量做一些有益健康的小动作。　

2025-05-16 15:40:01

月经结束后又出血是怎么回事

1、月经干净后几天又流血是怎么回事？ 　　月经干净后几天突然流血怎么回事?经期以外的流血现象发生，总是让女性很担心，妇产科专家介绍，月经干净后突然出血属于**不规则出血，一般情况下，有些女性在排卵期会

2025-05-16 15:30:02

老人饮食最好选择

文章目录一、老人饮食最好选择 二、老人吃什么好三、老年人饮食的注意事项　　老人饮食最好选择　　1、老人饮食最好选择粗细搭配　　主食主要以细粮为主,其实要在饮食中注意选用一些粗粮,如小米、全麦、燕麦、面

2025-05-16 15:20:02

孕期吃什么 准妈妈的健康食谱

人是杂食动物，孕妇也不例外　　饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃什么，没推荐的就不碰。　　医生推荐的食物，通常是所含营养物质种类比较多，而且又是孕期需求量比较大的，比如牛奶。这是孕期非

2025-05-16 15:10:01

七个理由让你对西兰花爱不释手

西兰花作为常见的十字花科蔬菜，一直受到养生专家的推崇，为什么鼓励大家多吃西兰花呢?《印度时报》近日载文，刊出“西兰花的7个保健功效”，细数了多吃西兰花的好处。>>>细数十字花科蔬菜的养生绝活

2025-05-16 15:00:01

老年人喝白开水好还是喝茶好

文章目录一、老年人喝白开水好还是喝茶好二、喝茶的坏处三、如何健康喝水　　老年人喝白开水好还是喝茶好　　1、老年人喝白开水还是喝茶好　　老年人喝白开水比喝茶好,多喝水有益健康已经是众所周知。某某大学的科

2025-05-16 14:50:02

孕妇饮食：十大禁忌要牢记

怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什么禁忌呢?一起去了解一下孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水果补充营养。　　孕妇饮食禁忌　　

2025-05-16 14:40:01

姨妈期过了几天又有点血丝

1、月经过后几天又有血是怎么回事 　　你好，**不规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛

2025-05-16 14:30:02

13个助眠妙方 让你睡的更安稳

13个助眠妙方让你睡的更安稳，失眠，是每个人都经历过的事，大多数失眠的人会求助于药物，然而，安眠药的危害要远大于它的功效。这里专家介绍一些对抗失眠因素的方法，帮你更好地睡!>>>老人晚上九点后4件事不

2025-05-16 14:20:03

柚子皮功效超出你的想象

柚子清甜爽口也略带苦味，深受人们青睐。但大家往往将厚厚的柚子皮丢弃，实在是太可惜。柚子皮功效超出你的想象。　　医学研究表明，柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性，可以降低血液的黏

2025-05-16 14:10:01

孕妈有便秘烦恼 试试这几款养生粥

日常生活中，很多的准妈妈都会受到便秘的困恼，对付这种难题最简单的方法就是——粥！而且蔬菜粥、鱼片粥等粥类也是非常具有营养的，完全能够满足准妈妈们的营养需求。　　1、 番薯粥　　番薯中含有众多纤维，能够

2025-05-16 14:00:01

老年人便秘能吃药吗

文章目录一、老年人便秘能吃药吗二、老人出现的便秘应该如何调理三、老人经常便秘吃什么食物好　　老年人便秘能吃药吗　　1、老年人便秘能吃药吗　　针对老年人便秘的调治,除了可以使用药物,首先是调整饮食结构,

2025-05-16 13:50:02

中医偏方：藕节芦根汤止鼻血

有些人因为体质的关系经常流鼻血，尤其是到冬春干燥季节，遇到这种情况该怎么办呢?中医专家为大家提供了一个有效的治疗流鼻血的偏方—藕节芦根汤。下面我们就一起来看看吧。>>>手脚发凉体质虚揉揉冲门穴

2025-05-16 13:40:01

老人消化不良吃什么好得快

文章目录一、老人消化不良吃什么好得快二、老人消化不良的饮食禁忌三、为什么老年群体易患消化不良　　老人消化不良吃什么好得快　　1、老人消化不良吃砂仁噙嚼方好得快　　砂仁噙嚼方:砂仁3粒,噙于口中,10分

2025-05-16 13:30:01

七种水果吃法最损健康

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。七种水果吃法最损健康。　　一、忌饭后立即吃水果　　

2025-05-16 13:20:01

春夏之交 保养心脏 保护听力

中医理论认为，立夏前后利于心脏的生理活动，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注，保养心脏。　　多做安静的事立夏后，人们易感到烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火生

2025-05-16 13:10:02

宁心安神助睡眠 缓解不良情绪《普庵咒》古琴曲

现代人生活节奏快，工作压力大。常常为焦虑、不安、失眠困扰，笔者推荐一首古琴曲《普庵咒》，可在睡眠前听听，有缓解不良情绪作用，宁心安神助睡眠作用。 古琴曲《普庵咒》，又名《普安咒》或《释谈章》，最早见

2025-05-16 13:00:02

养生黄金法则来源于八二定律

广东省名中医刘志龙教授是笔者恩师，他乐于传播中医药诊疗疾病的经验，也热衷于普及健康养生的知识，笔者在跟随其门诊期间，时常听他对患者普及健康的养生知识，其中“八二”养生黄金法则是

2025-05-16 12:50:02

夏天情志养生 饮食运动养生

夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为重要。夏季的特点是多热，多湿，暑邪为患，常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷暑之际，人在高温和热辐射的环境下长时间工作、行走或

2025-05-16 12:40:01

冬季养生误区多 女性尤须护阳气

冬至将至，预示着一年中最寒冷的时节如约而至。女同胞们在冬季里应该怎样合理养生、怎样既保持风度又保证温度，成了众多女士们热烈探讨的话题。对此热点问题，黑龙江省中西医结合学会养生保健专业委员会主任委员、黑

2025-05-16 12:30:01

膏方用药的灵动

膏方有效的根本保证是合理使用。 国医大师颜德馨强调，膏方组方要注意气血流通，肝胃健运正常。颜德馨教授治杨某案明镜高悬，煞费心机，片言折狱。肝胆为瘁，秉性正直，荣卫乖违，气滞血瘀，脏腑失衡，少寐多梦，梦

2025-05-16 12:20:02

春季防止风湿气的侵入 养生健体

春季微风拂面，湿气渐增，要防止风、湿气的侵入，可选择做些简单的摇摆操来帮助人们舒经活血。　　摇头摆臂呈立正姿势，两脚分开，与肩同宽，头部从左到右来回摆动，由慢渐快，同时双臂前后左右自然摆动，一般以做3

2025-05-16 12:10:01

刮肝经消除肝脏内的火气

《黄帝内经》称肝 为“人体的将军”，这位 将军的任务就是率领 “军队”，抵御体内累积 以及体外不断入侵的 毒素。如果肝经出现 了异常，身体即会呈现 各种

2025-05-16 12:00:02