晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

“晨起泡脚可保健，睡前泡脚助安眠。”其实早上起来泡泡脚，不但能通经活络，还能提神醒脑，浑身舒服，一天都精神饱满。这是因为人们在夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，而早晨用

2025-03-13 20:20:01

初春如何运动 中医推荐户外运动

坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体

2025-03-13 20:10:01

中药药酒 服用安全性

中药酒剂又称药酒，是用酒和药材通过浸渍、渗漉、回流等方法而制得的可供内服或外用的澄清液体制剂。现存最早的药酒处方收录在战国时期的《五十二病方》中，包括用于治疗和滋补的药酒处方，到了唐朝，《新修本草》将

2025-03-13 20:00:01

中医“败火药”

在生活中，我们都有这种体会：倘若生活起居不慎，极易出现“上火”的症状，即使是在寒冷的冬季也不例外，而服用中药家族里的“败火药”，会很快消除身体不适。

2025-03-13 19:50:02

夏季如何做到“心静自然凉”

烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏季宜静养，且首当重视精神的调养，即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来，

2025-03-13 19:40:01

处暑 中医养生重点防秋燥

处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然

2025-03-13 19:30:02

神不守舍会咋样 如何避免情志病

成语“神不守舍”出自清代纪昀《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍。”，指神魂离开了身体，比喻丧魂失魄，心神不安定。

2025-03-13 19:20:02

过敏性鼻炎预防-体质调理是关键

春天，因为树木毛絮、花粉等诱发过敏性鼻炎的患者很多。过敏性鼻炎患者除了要避免接触过敏原，更重要的是要调理好体质。同在一样的环境，为什么有的人就容易诱发过敏性鼻炎，有的人却没有症状呢？为什么以前不过敏，

2025-03-13 19:10:01

药酒与西药的配伍禁忌

酒精本身能使人患病、受伤，甚至是死亡，还可与药物发生相互作用。酒精通过影响药物的代谢，从而改变药物的作用。某些西药与酒一起服用后，会出现疗效降低、毒副反应增强的现象。典型的西药与酒精的配伍禁忌如下：

2025-03-13 19:00:02

春阳上升人易生病 春分养生宜养阳

今天，是24节气中的“春分”。从此时起，春天过去一半，气温上升明显，正向夏季过渡。中医认为，春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变

2025-03-13 18:50:02

初秋早晚温差大 养生注意啥

立秋后，炎热的天气往往要延续一段时间。此时往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。初秋时节养生要注意以下几点：1、精神调养 立秋代表着秋天的开始，中医认为秋季是肺所主的季节，悲为肺志，此时人们心情

2025-03-13 18:40:02

节后养生 中医弯腰撞背强肾固腰

节后恢复工作，在工作的同时也别忘记做一些工间操保养身体，争取在新的一年有更好的体魄。弯腰撞背功可以强腰固肾，疏通经络，运行气血，调节阴阳。同时也可以增强体质，预防骨质疏松，缓解腰椎间盘突出及疼痛。动作

2025-03-13 18:30:02

中医分析 五月疾病养生

“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏

2025-03-13 18:20:02

小心4大伤肾食物 女性常吃会变老变丑 想知道曲线玲珑的秘密 来看3大丰胸秘籍

很多人都知道在月经期的时候来进行丰胸会得到很大的成效，但是却不知道应该如何做才可以让自己得到想要的结果。所以也导致了很多的女性为了去丰胸而冒险做很多的事情，到最后可能丰胸没有成功，但是却毁坏了自己的身

2025-03-13 18:10:01

拒绝手脚冰冷 5招远离宫寒 爱穿紧身裤易加剧痛经 6大神级招数缓解痛经

哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢？不管是胖女还是瘦女，衣柜里都有几条紧身裤，女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别“提气”。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时

2025-03-13 18:00:02

3岁公务员长期贫血一查竟是结肠癌晚期

导读：据孙文回忆，几年来，他常常感到乏力易倦头晕眼花心悸气短等贫血症状，所以一直以为自己是血液方面的疾病，但到社区医院检查过多次，都没有查出什么原因。

2025-03-13 17:50:01

五款清肠美食排毒防便秘 做夏日清爽健美女人 你体内有毒吗9个信号提醒女性要排毒清体

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种

2025-03-13 17:40:01

夏天给肠胃洗洗澡 六食物强力清除肠道垃圾 身体积毒惹出5种病 5个妙招 扫光体内毒素

体内毒素若不及时排出，长期积累会给身体惹来麻烦，长痘、口腔溃疡等问题也自然会找上你。如何排毒才可以化解这些毒素危机？小编教你5招，对症排毒素一身轻松。夏季炎热，随着气温的上升，身体也出现了种种不适症状

2025-03-13 17:30:02

女人春季养生需警惕“倒春寒” 四招教你缓解手脚冰凉 女人经期嗜睡是种病 巧用中医3法来调养

经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然

2025-03-13 17:20:01

女人7日全身器官排毒计划

导读：全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏皮肤肝脏肾脏等被排出体外。

2025-03-13 17:10:01

女性必读：月经量少不容忽视 痛经吃什么好 有色食物来调补

痛经是常有的事情，很多女性，都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。那么痛经吃什么好呢?有色食物调理身体，痛经再也不怕啦。　　　　女人痛经有哪些原因?

2025-03-13 17:00:02

女性痛经红糖不可乱吃 中医妙法缓解痛经 警惕威胁女性生殖健康的三大元凶

目前，我国各个年龄段妇女普遍存在着不同程度的生殖道感染问题。据世界卫生组织2008年公布的资料显示，中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女的患病率则高达70%。他们的青春和美丽正

2025-03-13 16:50:02

女生美肤小窍门 自制4大祛斑面膜 山楂治痛经教你如何用山楂缓解痛经

痛经是很多女性经常会出现的；山楂是很多人也经常会吃到的，这两种食物结合到一起会产生哪些神奇的功效？山楂能治疗痛经？山楂是比较常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之

2025-03-13 16:40:01

体寒女性体质弱夏季莫贪凉

导读：有一些体寒的女性在夏季表现为手足比较冰冷，进入冷气房也会有不适的症状，还有一些偏寒体质的女性在夏季表现不很明显。

2025-03-13 16:30:02

养血药膳让您气色红润

导读：30岁左右是女性一生中肌肤最柔润细腻的黄金时期这一时期雌激素分泌最为旺盛。红颜。究竟能留驻多久关键要看雌激素分泌是否正常月经是

2025-03-13 16:20:01