8个伤肝小习惯！你中招了吗？

从8个生活中容易伤肝的小习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食、不当用药、精神压力大、久坐不动、接触有害物质、过量饮酒、吸烟。这些习惯会增加脂肪肝、肝炎、肝硬化等风险，建议每年体检一次肝功能并调整生活方式。

2025-12-02 09:16:35

谷丙转氨酶升高？病因揭秘！

体检发现谷丙转氨酶升高？可能是乙肝、脂肪肝等疾病或药物、饮酒、劳累等因素导致。治愈疾病或调整生活方式后多可恢复正常，建议及时就医检查明确原因。

2025-12-02 09:16:35

高血压漏服药怎么办？长效不补！

调查显示超40%高血压患者存在漏服现象易引发并发症。长效药物如氨氯地平贝那普利漏服一次可补服次日无需补；短效药物需视漏服时间和血压情况决定是否补服且不建议单独使用。

2025-12-02 09:16:35

身体求救信号：别忽视这些危险征兆

大脑突然头晕两眼一黑；心脏突发大汗胸痛；肝脏脸色发黑眼黄出血；肺部刺激性咳嗽胸痛；肾脏水肿尿少；胃频繁反酸烧心；肠道便秘腹泻交替；脾脏左上腹隐痛瘀斑出血。

2025-12-02 09:16:35

中青年猝死三大征兆别忽视！

上海30多岁高薪人士上班途中猝死，妻子怀孕三个月引发家庭矛盾。公婆希望儿媳生下孩子延续血脉，但儿媳迟迟未表态。专家提醒：中青年猝死常因工作压力大、熬夜酗酒等不良习惯诱发心梗。三大预警信号——心前区疼痛、上腹痛、牙痛（伴胸闷等）——若持续超15分钟需立即就医！

2025-12-02 09:16:35

女性必吃！鸡蛋4大健康理由揭秘

女性吃鸡蛋：❤️高效补铁（蛋黄血红素铁吸收率高），

2025-12-02 09:16:33

颈部血管彩超查斑块！这些症状别忽视

常有人问如何知道自己是否有斑块，可通过颈部血管彩超检测。斑块会导致血管弹性下降、狭窄，严重时影响心脑供血供氧。若出现频繁头晕、四肢不协调、流口水、胸闷气短、心前区疼痛、头昏沉、四肢乏力、嗜睡或健忘等症状，需及时就医检查。

2025-12-02 09:16:33

腰背疼痛别忽视！可能是身体求救信号

40岁后腰背疼痛需警惕：左背痛可能为心血管问题（如心梗、主动脉夹层）；背中部痛或与胰腺炎、十二指肠溃疡相关；沿脊柱痛多因骨质疏松或增生；腰部剧痛伴肾结石时可能出现放射性阵发性疼痛及血尿等。

2025-12-02 09:16:33

生气=身体地震？后果致命！

抖音文章描述：生气可能引发致命后果，如血管痉挛性心肌梗死或心绞痛。长期情绪波动还导致乳腺增生、脑梗脑出血、胃肠疾病及甲状腺结节。别拿他人错误惩罚自己，学会控制情绪才能守护健康。

2025-12-02 09:16:33

尿常规六大指标揭秘身体隐患

尿常规可反映身体多方面问题：白细胞升高提示感染；红细胞或潜血可能为血尿或肾脏疾病；蛋白阳性提示肾脏异常；尿糖阳性需排查糖尿病；尿比重增高见于脱水或高热；pH值变化反映酸碱平衡及肾功能状态。

2025-12-02 09:16:33

老年人血压控压标准：130以下更安全

国内外研究显示，60-80岁老年高血压患者将血压控制在130以下可降低心绞痛、心梗、脑梗风险33%，心衰风险降73%；80岁以上患者目标收缩压140-150，若能耐受可进一步降至140以下以延长寿命。2021年世卫组织指南建议：收缩压＞140或舒张压＞90即启动降压药治疗，高风险患者（如糖尿病、肾病）则＞130即用药。

2025-12-02 06:30:01

测血压三个时间点正确方法更准

测血压更准需注意三点：早晨服药前、下午4-6点、睡前各测一次；测量前静坐10分钟，双腿不交叉；选右臂测（多数人右臂血压高5-10mmHg），袖带置于肘窝上方2-3厘米处，松紧适中（能塞入两指），血压计与心脏保持水平线。每次测三次，间隔1-2分钟取后两次平均值为准。

2025-12-02 06:30:01

25岁女孩脑梗竟因同型半胱氨酸过高？

25岁女性突发脑梗无高血压糖尿病史体检发现同型半胱氨酸246μmol/L升高因长期偏食肉类缺乏绿叶蔬菜致叶酸不足其他诱因包括饮酒基因缺陷（TT型）及药物影响治疗需补充叶酸B6和B12

2025-12-02 06:30:01

是药三分毒？中医偏性与配伍之道

"是药三分毒"指中药偏性即毒性，如附子、蝎子等有毒药材通过合理配伍可解其毒。疾病源于人体阴阳失衡，医生用寒热药物精准调和，以偏纠偏实现治疗。中药复方正是通过相互制约达到平衡效果。

2025-12-02 06:30:01

不花钱判断肝脏好坏三招

不花钱判断肝脏好坏：半夜1-3点醒来难入睡、眼睛干涩红血丝或巩膜发黄为信号。保护肝脏需保证睡眠（11点前）、清淡饮食（少油腻辛辣不喝酒）、保持好心情（少生气）。

2025-12-02 06:30:01

糖尿病高血糖身体求救信号你注意到了吗？

糖尿病口渴多尿乏力是身体求救信号。高血糖因胰岛素不足或抵抗导致葡萄糖无法进入细胞，肾脏排糖带出水分引发症状。控制需换粗粮、避免高糖饮料、适度运动、监测血糖并遵医嘱用药。

2025-12-01 09:13:15

地平类与沙坦类降压药怎么选？

本文章详解地平类与沙坦类降压药的搭配优势及各自特点：地平易致水肿心率增快，沙坦可缓解副作用并保护心肾。阿利沙坦酯不伤肝、降尿酸；奥美沙坦降压强但可能升尿酸；氯沙坦钾适合高尿酸患者；缬沙坦对心肾保护显著；厄贝沙坦半衰期长、用药方便。选药需因人而异，在医生指导下调整。

2025-12-01 09:13:15

中医看舌识健康

中医通过望舌诊断健康状态与病邪性质。健康舌淡红薄白苔；脾虚现齿痕或胖大；津液不足则干燥光滑；气血不足呈淡白色；湿热见红苔黄厚腻；血瘀有暗色瘀斑或淤青；胃火现红刺。建议自我观察并分享。

2025-12-01 09:13:15

阿司匹林肠溶片不能随意停药

阿司匹林肠溶片用于动脉硬化型心脑血管病预防血栓形成，常见副作用包括胃肠道不适、出血等。因药物在肠道吸收，建议餐前半小时空腹服用且不可掰碎嚼服。需每日规律用药以维持血小板抑制效果，若出现不良反应应就医评估是否继续用药。

2025-12-01 09:13:15

秋冬吃梨三黄金配方：滋阴润燥止咳健脾

秋冬吃梨赛人参！三黄金搭配：一梨配麦冬冰糖煮水滋阴润燥；一梨加贝母红枣煮水润肺止咳；一梨搭茯苓薏米煮水健脾祛湿。

2025-12-01 09:13:15

浮脉主表症！感冒初期好治疗

浮脉如水漂小木头，轻触即感，重按反弱。中医认为浮脉主表症，常见于感冒初期，提示病邪在体表未深入，免疫力正在与外邪抗争，属表证范畴，治疗相对容易。

2025-12-01 06:30:02

降压药早晚吃有讲究

高血压患者服药时间需根据血压波动规律调整：多数人晨峰（6-10点）和下午峰（16-20点）较高，建议早晨服药控制晨峰；特殊人群需通过24小时动态血压监测确定高峰时段。长效药每日一次，中效药分早晚两次，短效药需多次服用。部分药物如非洛地平、尼群地平等受饮食影响需餐前服用。

2025-12-01 06:30:02

高血压药无依赖性 了解常见副作用

我国高血压指南推荐的5大类降压药（地平类、普利类、沙坦类、利尿剂、洛尔类）均正规使用，无直接伤肝肾脾胃风险。长期服药副作用低，停药致并发症风险高且不可控。各药常见副作用：地平类致水肿、心率快；普利类致干咳；沙坦类慎用于肾功能不全者；利尿剂影响电解质；洛尔类致心动过缓或男性功能障碍。沙坦与普利类不可联用。

2025-12-01 06:30:02

高血压不治疗致命后果

一对40多岁夫妻因丈夫头晕就诊，否认服用降压药并质疑药物效果及依赖性，医生科普长期高血压导致心脑肾等器官损伤风险时遭家属打断，称"大夫你要是想卖药就开一瓶"，引发医患沟通矛盾。

2025-12-01 06:30:02

5个不花钱在家自测健康指标

五项自测：呼吸频率12-20次/分钟（运动员8-12次），过慢警惕颅内压增高；心率55-70次/分钟为佳；血压90-139/60-89mmHg；大便香蕉状黄褐色正常；尿液淡黄色透明无异味。异常如柏油便、浓茶色尿、乳白色尿等需及时就医排查疾病。

2025-12-01 06:30:02